Лента - бесполезная вещь. Залей герметик в камеру, или заедь в ближайший веломагазин, там зальют. Стоит не дорого, а пользы много.
Широко известно, что если в коробку с запчастями бывалого велосипедиста бросить раму, а затем тщательно встряхнуть, оттуда выпадет полностью укомплектованный велосипед :D
Я бы покрышку антипрокольную посоветовал. Два года катаюсь, ни одного прокола. А герметик, засыхает и летит во все стороны из колеса, в том числе и на ездока И не особо спасает при множественных проколах.
Смотря где и как катать. На моей практике самое опасное место - населённые пункты: с его гвоздями, стёклами и прочими "следами цивилизации" Поэтому первый контур - антипрокольная резина, второй - гель в камерах, позволяющий добраться домой даже с порезом в полтора миллиметра.