Велосипед и травмы

Вопросы о спорте и здоровье, тренировках и питании
Re: Велосипед и травмы

Сообщение 25 мар 2014, 09:43

ProJector
leshiy
Romeo

Я конечно не знаю что именно у вас болело, но если вы думаете что это результат артрозных изменений в суставе, а если конкретнее - повреждения хрящей, то я в этом сильно сомневаюсь. Дело в том, что такие вещи не проходят на следующий день, если уж хрящ поврежден до такой степени что появляются болевые ощущения, то и пройти они быстро не могут, хрящ не восстанавливается за одну ночь, и даже за неделю...
Причиной боли могут быть связки в коленном суставе, их там настолько много, что когда они болят, трудно понять что именно болит. Чаще всего болят связки которые присоединяют коленную чашечку к суставу.
У меня такое было изза неправильной установки седла (было слишком смещено назад) или когда начинаешь "лосить" без разогрева ,и к тому же не надо забывать делать растяжки, хотя бы через день, если катаетесь часто.
Последний раз это было кода сел на шоссер Вадима и проехал километров 5-7. Седло не под меня выставлено, плюс ломил как ненормальный , и сразу, без разогрева. Начало побаливать левое колено, к вечеру следующего дня, прошло.
Лосизм не пройдет!
Аватар пользователя
Велорадиатор
 
Сообщений: 1849
Зарегистрирован:
02 июл 2011, 13:48
Мой байк: alloy hardtail 26
Баллы репутации: 171

Re: Велосипед и травмы

Сообщение 27 мар 2014, 16:58

корсак писал(а):http://www.sportmedicine.ru/sudden_death.php

если верить тому, что там написано то мне нельзя лосить.
Аватар пользователя
SET
 
Сообщений: 1749
Зарегистрирован:
11 май 2012, 13:47
Мой байк: CUBE AGREE GTC
Баллы репутации: 177

x-master
 
Сообщений: 19
Зарегистрирован:
04 авг 2013, 13:36
Мой байк: LeaderFox Vertex
Баллы репутации: 5

Re: Сезон открыл! Первый пошел =)

Сообщение 02 апр 2014, 21:45

И как так умудрился?
CordRom™ Паракорд Мариуполь (браслеты, темляки, чехлы для телефонов, ошейники, поводки и многое другое)
Группа VK - https://vk.com/cordrom
Аватар пользователя
UcrusPazzo
 
Сообщений: 815
Зарегистрирован:
08 мар 2014, 15:51
Откуда: Мариуполь
Мой байк: HARO Flightline Two
Баллы репутации: 48

Re: Велосипед и травмы

Сообщение 30 июн 2014, 21:44

Если у тебя затекла рука…
… помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи.
А проигравших, - конечно же!, - солнце слепило.
А проигравшим, - как водится!, - ветер мешал...
Аватар пользователя
Звягель
 
Сообщений: 1481
Зарегистрирован:
01 апр 2012, 18:44
Откуда: Из страны, где с асфальта можно свернуть в поля
Мой байк: WINNER Pulse
Баллы репутации: 308

Re: Велосипед и травмы

Сообщение 30 июн 2014, 21:50

Мотать головой при езде на велосипеде, не безопасно, я как-то беседуя с товарищем, изобразил как собака трепит что-то в зубах, неистово мотая головой из стороны в сторону, и тут же упал... Почему то теряется равновесие, настолько что неуспеваешь выровняться.
Лосизм не пройдет!
Аватар пользователя
Велорадиатор
 
Сообщений: 1849
Зарегистрирован:
02 июл 2011, 13:48
Мой байк: alloy hardtail 26
Баллы репутации: 171

Re: Велосипед и травмы

Сообщение 30 июн 2014, 21:57

Велорадиатор писал(а):Мотать головой при езде на велосипеде, не безопасно, я как-то беседуя с товарищем, изобразил как собака трепит что-то в зубах, неистово мотая головой из стороны в сторону, и тут же упал... Почему то теряется равновесие, настолько что неуспеваешь выровняться.

На велодне в колонне на набережной я так ушел на обочину. Решил шеей прохрустеть, очнулся уже где то на бардюре *sorry*
067-70-50-314
Аватар пользователя
Dexpol
 
Сообщений: 626
Зарегистрирован:
06 июн 2013, 16:55
Откуда: 23 мкр
Мой байк: Черный хардтейл
Баллы репутации: 34

Re: Велосипед и травмы

Сообщение 04 июл 2014, 11:30

«Почему то теряется равновесие» ну, езда на веле – это по сути постоянно балансирование. Конечно же теряется ) Хотя можно приноровиться всё же аккуратно так мотать… ;))
Аватар пользователя
eagletwist
 
Сообщений: 196
Зарегистрирован:
21 июн 2012, 09:20
Откуда: Мариуполь
Мой байк: Stevens Cyclo-Cross
Баллы репутации: 5

Re: Велосипед и травмы

Сообщение 01 июн 2015, 17:17

пей больше воды
по жаре хоть поллитра в час
sporthobby
Аватар пользователя
корсак
azovbike team
 
Сообщений: 6112
Зарегистрирован:
10 фев 2011, 14:52
Откуда: жданов
Мой байк: падвес норка+хортейл конандойл
Баллы репутации: 499

Re: Велосипед и травмы

Сообщение 16 июн 2015, 18:03

И всё таки, что я делаю не так, помогите разобраться?
Проблема в следующем: как только проехал в районе сотки, начинает дико гореть задница, после 140 км не могу даже сесть на седло, приходится ехать по 20-30 км тупо стоя. Дома обнаруживаются сильнейшие натёртости. Использую велотрусы Cannondale на голое тело.
Вот фотки моего седла и посадки:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Hardcore will never die, but you will...
Аватар пользователя
Andrew Martin
 
Сообщений: 290
Зарегистрирован:
23 ноя 2013, 11:21
Откуда: Мариуполь
Мой байк: cannondale SL2
Баллы репутации: 23

Пред.След.

Вернуться в Спорт и здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1