польза ежедневного закаливания сомнительна:
http://www.hardening.ru/stati/2026/
...
Так в чем же заключается воздействие ледяной воды на организм человека? При ответе на этот вопрос обычно не придают значения важному фактору: холодовой стресс, каковой, несомненно, испытывают моржи, приводит к мощному выбросу гормонов и тем самым истощает гормональные системы организма. В результате надпочечники через несколько лет сморщиваются и усыхают, а что происходит с половой системой, увы, наверное, уже догадались...
...
несомненно, люди занимающиеся закаливанием получают удовольствие от выброса гормонов, позволяющим скрыть возможно существующие проблемы со здоровьем...ну и постоянный выброс гормонов истощает эндокринную систему...
вывод - всё полезно в меру...
вот ещё: http://www.medicus.ru/immunology/pats/? ... 0&toprint=


